lundi 11 juin 2012

TransVesubienne 2012

CR TransV#2012

Pierre-Louis

4H30, le réveil sonne, d'ailleurs un peu tôt pour un dimanche matin ….
Nous sommes à la Colmiane, une petite station nichée au fond de la vallée de la Vésubie à 80 km de Nice, lieu de départ de la 20ème Transvesubienne.
5 mois de préparation à base de VTT, de Route, de Trail, de ski nous amènent aujourd'hui au moment tant attendu : le départ de la TransV !

Heureux d'en arriver ENFIN à ce point de départ comme si la météo de ce printemps nous avait rendu la fin de préparation facile et les derniers ennuis mécaniques rendus confiant....
Bref après un prologue super à rider s’étant déroulé sans encombre et sans prise de risques inutiles il est tant maintenant d'avaler un dernier p'tit déj et de rejoindre les autres « transvesubiens » sur la ligne de start.

Les pluies généreuses de la nuit annoncent un terrain humide,  quand on connaît déjà le caractère extrême des sentiers empruntés c'est avec un certain mystère que j'aborde cette 3ème TransV.
Le mystère voilà peut être ce qui caractérise cette course, car que l'on soit finement préparé, que l'on ait le meilleure matériel possible rien n'est joué sur ce marathon ou tout peut arriver....

6H30, il fait 9° et après dernières recommandations Georges nous donne enfin le départ. Ouf ! C'est parti, première montée au train sans s'enflammer puis les premiers singles bien glissant et collant...La course s'annonce plus longue qu'à l'habitude et voilà encore un dimanche de plus à rouler dans la boue ! Dans ces nouvelles conditions mon mental n'est pas au plus haut et mon envie de faire du bike non plus.

5ème kilomètre ma roue arrière se dessert, ma patte de dérailleur se vrille...ça commence bien ! Bref on remet comme l'on peut le tout dans l'axe et on repart.
Au 10ème kilomètre le ciel se lève enfin et j'attaque la descente du col D'Andrion parsemé de racine et de pierres, ça va être chaud …. c'est donc bien concentré avec plein de prudence que j'attaque cette descente. Elle se termine nikel, et je dois avouer que mon 29'' ma bien aidé pour négocier les difficultés et procurer l'adhérence nécessaire.

Direction maintenant THE BREC, oui le fameux Brec d'Utelle et son portage et surtout sa descente infernale. Le soleil brille enfin au passage du Brec mais les pierres sont toujours humides...
Le début de la descente est un vaste chantier avec un tracé bien raviné par les pluies du printemps et  j'avoue que je n'en mène pas large mais tout se passe sans encombre hors mis une petite chute au passage d'un autre participant « aie ! la tête du péroné ».
J'arrive à Utelle et …. chute sur le plat....Bizarre....j'en profite pour faire mon premier ravito perso mais ces 2 petites chutes mettent ma confiance à mal et c'est avec un poil d’énervement que je reprend le sentier direction cette fois la Madonne D'Utelle.
L'ascension se passe très bien, j'assure la première partie de la descente et attaque ensuite le col d’Ambellarte. Les jambes sont toujours là et j’en profite pour reprendre quelques places.

Vient maintenant le temps de LA DESCENTE, c'est à dire environ 45' de profil descendant nous menant à Pont de Cros et donc à mi-parcours.

Là j'ai énormément de mal à piloter, l'avant du vélo est très floue. Je perd du temps et des places....

Arrivée à Pont de Cros la confiance en moi est très faible d'autant plus que je ne me suis pas fait plaisir dans cette grande descente, impossible de piloter correctement. Vient maintenant LA MONTEE, environ 1H30 en alternant pédalage, portage et poussage qui se termineront sous un soleil de plomb.
Au train je remonte quelques concurrents, à mi-montée j'effectue mon deuxième ravito perso, avale un mini sandwich et refait le plein de mon sac à eau.
Arrivé au col de Millian, les jambes sont lourdes après cette montée interminable, je suis aux alentours de 6H de course et j'entame une partie descendante nous menant au 3ème ravito (Levens). Et là ma fourche lâche complètement, la RAGE !!! je tombe de nouveau et me retourne le pouce gauche et vient de comprendre pourquoi les descentes précédentes étaient si peu évidentes....

J'assure comme je peux jusqu'au passage de Cola Bassa, là ma compagne m’attend une dernière fois. Heureusement la voiture n'est pas loin et je tente de regonfler la fourche, ça à l’air de tenir je la surgonfle et reprend le chemin direction cette fois Aspremont.
La dernière partie c'est une lutte avec l'orage, je donne mes dernières forces pour éviter de prendre ce dernier sur le coin du casque.

Col D'Aspremont, descente des Gîaines, la jungle et enfin le Paillon. Ce fameux Paillon, rendu cette année plus facile du fait du cours d'eau important...
On entre ensuite dans le tunnel, à la sortie de ce dernier c'est la promenade des anglais, la mer et surtout l'arrivée !
Je termine loin de mon objectif (c'est à dire terminer dans les 70 premiers) mais moi qui ne pensait plus passer la ligne d'arrivée avec l’accumulation de ces problèmes mécaniques c'est avec la plus grande joie que je  termine cette TransV 2012 en 9H !

Bref maintenant c’est repos avec un pouce platré….

Pour voir tout ça en vidéo :

>> Vidéos TransV 2012

mercredi 6 juin 2012

Week end "Fast", encore des photos...

                       Céline sous le soleil de Belfort, lors de l'half ironman, avant sa disqualification....

                    Dossard number One pour Céline, qui a gagné les 2 dernières éditions de cette course!
                                               Revanche sur le courte distance du dimanche!
1er triathlon de l'année pour Greg Greff, en pleine prépa pour le XTerra France, sur le triathlon courte disatnce d'Obernai. A lire, son résumé :
http://www.raidlight.com/Premier-triathlon-de-l-annee.html
                                                     Greg au début de la course à pied
                         Romu Genin au Greenman, triathlon tout terrain à La Londe les Maures (83)

                                                            Gérald, début du trail

                                                                  Passage sur la plage

                       Lilian, Gérald et Romu pendant les préparatifs d'avant course au Greenman

                                                                













lundi 4 juin 2012

Encore un week end "Fast" pour les mouflons...

Par où commencer cette fois encore : Ultra Trail Cote d'Or, Triathlon half iron man et courte distance de Belfort, half ironman de Doussard (74), triathlon courte distance d'Obernai (67), Transju Trail, et le Greenman, triathlon vert à La Londe Les Maures (83)...


UTCO, Marsannay la Cote

Voici une belle épreuve, sur nos terres, empruntant l' "unique et montagnard" sentier Batier,  qui devient incontournable. Il faudra cocher la date sur le calandrier 2013 et y participer massivement!
3 mouflons au départ, et à l'arrivée :
Nicolas Dubiez, motivé comme un cadet pour sa reprise après une longue période de galère physique termine 24e en 1h33'46" sur le déjà difficile parcours de 15km. Le voilà rassuré, pret à remettre ça au défi de Myon (20km) dans 15 jours et dans le Champsaur à Orcières le 6 juillet (17km).
Fabien Gautheron courait le 27kil. Soit 5 de trop pour faire une super course, puisqu'il était alors 5e... Il finit 23e en 2h44'56", avec des crampes...
Patrice Courbez, le plus expérimenté de la bande sur ce type de course, prend lui une très belle 7e place sur le 45km, montant meme sur le podium V1, à la 3e place, en 4h34'45". L'expérience à parlé, bravo!
Bravo également à notre pote Amandine Roux, qui pour son 1er ultra, remporte la course fille avec une hallucinante 12e place au scratch!!!


Triathlon de Belfort, longue distance le samedi, courte distance le dimanche


                                    Céline avant le départ, égérie attitrée de Thierry Sourbier!

                                   La meme à la sortie à l'australienne (fin du 1er tour natation)

Avant de monter sur le vélo

                               Jérome Goussard "Le nageur" avant de se lancer pour la partie vélo

                             Céline à la fin du vélo, l'arbitre lui expliquant sa disqualification....

Jérome Goussard, en pleine préparation pour l'Ironman de Nice le 24 juin prochain, et Céline Augueux, vainqueur des 2 dernières éditions de cette course représentaient le DST au milieu de 1000 autres participants.
Très belle natation de nos 2 mouflons qui sortent dans les 50 premiers, vélo prudent de Jérome, avec le poids de sa prépa Ironman dans les jambes, Céline quant a elle voltige à nouveau devant les autres filles. La descente du Ballon d'Alsace sera fatale à la marche en avant de Céline : la consigne au briefing (qu'elle n'a pas entendu) était de respecter le code de la route, en roulant à droite... Céline, excellente descendeuse, s'en donnait alors à coeur joie, sur toute la largeur de la route... sous les yeux d'un arbitre, qui la disqualifia à la fin du vélo... sévère frustration!!!
Jérome fait une belle course à pied, comme il en a l'habitude, pour finir 54e, soit sa course la plus réussie jusqu'alors.
Son travail paye, meme si sa course fut difficile avec la fatigue accumulée.
Sa course à Nice, en compagnie des mouflons Mike Jacquemin et de Thierry Marécal s'annonce bien!

Céline ne pouvant pas rester sur cet échec, réussira à prendre le départ et à remporter le courte distance qui se déroulait le lendemain!!! Elle termine 31e au scratch, devant l'autre mouflon présent, Martial Delavenne, 193e, pour qui c'était la reprise.

                                    Sous la pluie cette fois, mais toujours avec le sourire!

Triathlon courte distance d'Obernai (67)

Grégory Greff s'est rapproché de sa région natale pour disputer cette classique, qui mène les triathlètes au sommet du Mont Saint Odile sur la partie vélo.
Greg, qui prépare comme une bonne partie du club le XTerra France le 8 juillet à Xonrupt, réalise une course solide : belle natation, gros vélo, course à pied en limitant la casse. Il termine 33e.
Il faudra compter sur lui pour le podium de sa catégorie au XTerra!


Transju'Trail, 36km

                        Monsieur Dawa Sherpa, toujours simple et disponible, avec Romain

                                            Jean Louis et Jérem avant cette course humide

Romain Elvezi, Jérémy Duhautoy et mister Bourgogne Esprit Nature Jean Louis Gros étaient à Morez dimanche matin pour le 36km de ce trail à travers le Haut Jura, qui les menait à Lamoura.
C'est malheureusement sous la pluie qu'ils couru cette belle course.
Jérémy prend une bonne 71 place en 4h38, loin devant Romain, 182e en 5h12 et Jean Louis 184e.
Bonne journée, malgré des conditions difficiles (pluie, vent, froid) et de belles rencontres!


Grennman, Triathlon Vert de La Londe Les Maures (83)

Romuald Genin, Lilian Richardet et moi (Gérald...) sommes descendu voir la méditérannée du coté de Toulon, pour participer à cette nouvelle épreuve alléchante, le Grennman!
1.5km de natation dans une eau clair et chaude (21.5°), 38 km de VTT à travers le massif des Maures, puis 10 km de course à pied plutot roulant.
Des spécialistes avaient fait le déplacement : François Carloni, champion du monde amateur de XTerra en 2008, 10e la semaine dernière au XTerra Sardaigne, Nicolas Durin, champion de France de VTT master, 3e senior 4 des derniers championnats du monde de XTerra, Nathanel Fruchart, présent à la finale mondiale à Maui en 2011 (avant d'abandonner sur casse mécanique), 23e la semaine dernière en Sardaigne, l'ancien dijonnais maintenant grenoblois Benoit Lalevée... Une centaine de concurent au départ, du soleil (voir trop...la course débutait à 13h...) il y allait avoir du sport!
Natation pas trop agitée en 2 boucles, circuit VTT très physique, et assez rapide, course à pied sans difficultés majeures...
La lutte fratricide entre Romu et Lilian tourne à l'avantage de ce dernier, 19e, 2 minutes devant Romu, 21e. Je fais une bonne course, profitant d'une double crevaison du favori Carloni et d'une crevaison de mon pote Nico Durin (avec qui on avait voyagé à Maui en octobre dernier). C'était une première pour moi de tenir une petite dixaine de kilomètres en sa compagnie à vélo. Je pose le vélo 30 sec derrière lui, nous sommes alors 1er et 2e, avant que des crampes m'obligent à marcher après 4kil, alors que j'étais toujours sur ses talons. Je termine à 3minutes, mais toujours second.
Bonne course pour les mouflons sous le soleil.
La 1er fille est Audrey Landier, licenciée à Dijon Tri cette année pour courir la D2.

                          En compagnie de Nicolas Durin et son fils Maxime, et Nathanael Fruchart

                                                                       Les résultats


Triathlon half Ironman de Doussard, lac d'Annecy (74)

Le meilleur pour la fin : nos deux costauds Jeffrey Fleury et Fabien Zalmat couraient leur 1er long de la saison. Course objectif pour Jeff, qui habite dans le coin, course de réglage pour Fabien, qui prépare le tri long de Dijon le 1er juillet.
Après les triathlons de Vichy et de Rumilly qui avaient laissés Jeff un peu sur sa faim, il a cette fois réalisé une course pleine : bonne natation, pour se retrouver en vélo dans un groupe de chasse...derrière le leader de l'épreuve! C'est ainsi qu'il va rentrer au parc à vélo en seconde position, seul, après avoir laché les autres poursuivants, à seulement 40 secondes de l'homme! Au terme d'un semi vallonné, couru en 1h19", il termine à une magnifique 6e, devant 500 participants.
Le travail et les bons conseils de son coach Nico de SXT payent enfin.
Prochaine course, le XTerra France... On devrait voir un paquet de mouflons aux avants postes!
Fabien, toujours juste en natation, a réussi à faire une course sage à vélo, pour se retrouver dans les 20 premiers au 70e km à vélo, avant l'ultime descente menant au retour au lac... Patatra, une voiture freine brusquement devant lui et il se retrouve par terre à 40km/h. Il perd quelques places sur le retour au parc à vélo, en meme temps que la chute lui laisse quelques séquelles. Il réussit à courir un bon semi en 1h20, pour finir dans les trentes premiers.
Bravo à eux, course sous la pluie...


Triathlon du Phare, Palavas les Flots, 19 mai 2012

Retour en arrière : Mikael Jacquemin, qui prépare son 1er Ironman (celui de Nice), a couru il y a 3 semaines l'half Ironman de Palavas. Course avec un vent à 80km/h qui a obligé les organisateurs à modifier et écourter la natation. Ce vent a également rendu la partie vélo très compliquée.
Mike s'en sort bien avec une 80e place.
Tous derrière lui, Jerome et Robby le 24 juin à Nice!


Gérald


vendredi 1 juin 2012

Transvésubienne, Triathlon d'Autun, France de course de montagne et encore...

Tranvésubienne VTT

                                      Thomas Meï sur les sentiers typiques de cette TransV

                                         Pierre Louis a l'attaque sur le prologue du samedi

Pierre Louis Thevenin et Thomas Meï ont participé le week end dernier à une classique du VTT français : La Transvésubienne. Epreuve pas comme les autres, qui part de La Colmiane, sur les hauteures de Nice, pour finir 85km plus tard sur la plage de Nice. Les sentiers empruntés sont très rocailleux, les descentes vertigineuses, et de nombreuses montés se font vélo sur le dos.
C'est une épreuve légendaire où seuls des VTTétistes expérimentés et très bien préparés physiquement peuvent aller au bout.
Pierre Louis prend une belle 117e place, malgré une fin de préparation compliquée.
Thomas Meï fut découragé à 15km de l'arrivée par l'orage venant de s'abattre, rendant les pierriers très compliqués à rouler.
Il n'a y plus qu'a recommencer l'année prochaine, avec une équipe de mouflon plus fournie!

Les résultats :

http://avalanchecup.com/ckfinder/userfiles/files/TRANS/TRV%202012%20RESULTATS%20PROLOGUE%20%2B%20DIMANCHE%20(f).pdf



Triathlon Sprint d'Autun



                         Une bonne partie de l'équipe des mouflons triathlètes après la course...

Dix agents triathlètes du DST était à Autun dimanche pour l'épreuve Sprint Open, qui suivait dans le programme les manches D2 homme et femme du matin. Très belle organisation, site très sympa, beaux parcours, des spectateurs, tous les potes du coin, de belles batailles et un bon niveau avec notament Anthony Pannier (Metz Tri) et Alex Maire (dijonnais de Vesoul Tri) qui ont l'habitude de courir au plus haut niveau français.
C'était pour nous l'occasion de porter pour la 1ere fois nos  nouveaux maillots en course, qui ne sont pas passer inapercu!
A l'arrivée, Fabien Zalmat confirme sa progression en prenant la 4e place derrière les cadors.
Céline Augueux, de retour au triathlon, a du cravacher pour gagner devant Melle Duchampt, sortie de l'eau 3min devant elle.
De bons résultats, qui ont permis de remporter la course par équipe, et de se qualifier ainsi à la demi finale nationale de D3 le 30 juin à Manosque.
Bonne journée pour les mouflons, content de mouliier le maillot ensemble.

Les résultats :

4/Fab Zalmat     
11/ Gérald Lenourry
16/ Timoté GAugry
18/Jérome Goussard
33/ Céline Augueux, 1ere fille
50/ Romu Genin
56/ David Bachelet
90/Lilian Richardet
96/Didier François
130/ Yann Vinay

http://autun-triathlon.com/



Championnats de France de course de montagne, Gap (05)

Benjamin Petitjean et notre pote Armand Lucand se sont déplacés à Gap disputer ce championnat.
Une course qui pique! Un peu plus de 15kil, ca monte très fort, et ensuite ca descend Très fort!
Armand, très performant sur ce type de course, prend une superbe 14e place devant Benjamin,18e.
Prochaine étape pour les compères, la 4e manche du Trail Tour National à Faverges, le 9 juin.


Triathlon Courte Distance de Rumilly (74)


Jeff est de retour au tri!

Belle perf de Jeff au Triathlon CD de Rumilly le 19 juin! Il termine 20è en 2h04. Après une bonne natation en 17'52, il lui faut 20km de vélo avant de pouvoir retrouver de bonnes sensations. Il boucle les 40km en 1h09 puis enchaine le 10km en 36'40. Prochaine course, le triathlon LD de Doussard, distance qui devrait mieux lui correspondre.



Dur à suivre tous ces mouflons!!!

Gérard

mardi 15 mai 2012

Enorme Benjamin Petitjean au Trail des Forts de Besançon, Cote d'Orienne, Triathlon d'Echirolles

Gregory Greff a pris une belle 2e place du 85km de la cyclosportive la Cote d'Orienne samedi matin, sur un parcours très vallonné. Greg prépare actuellement le traithlon courte distance d'Obernai (Alsace) le 3 juin, puis, comme une bonne partie du club, le XTerra France de Xonrupt le 10 juillet.

                                                   Greg à l'Off Road Cassis 2012 fin mars


Notre trailer volant Benjamin Petitjean a de nouveau fait parler la poudre ce week end à l'occasion de la 3e manche du Trail Tour National, disputé sur le 28km du Trail des Forts de Besançon. Il a en effet longtemps mené la course au coude à coude avec le leader et lauréat sortant de la série TTN court, Jérémy Pignard. Il termine finalement à une magnifique seconde place à 52 secondes du vainqueur.
Place à un nouveau challenge pour les jours à venir : soutenir son épouse Aurélie et accueillir au mieux leur seconde fille qui tarde à pointer le bout de son nez!
Prochaine course du challenge, le très montagneux Trail Faverges le 9 juin prochain.

Résultats du 28km :
http://trailbesancon.free.fr/file/2012-TRAIL%20BESANCON%2028KM%20SCRATCH.pdf

                                               Benjamin et sa fille heureux sur le podium


Olivier Croibier, Timoté Gaugry, Fabien Zalmat et Gérald Lenourry disputaient le Triathlon Sprint par équipe d'Echirolles (38).
Olivier, le meilleur nageur a mené l'allure de bout en bout sur les 700m à nager dans une piscine exterieure de 50m. Une fois sur le vélo, Fabien a fait profiter de sa bonne forme actuelle le reste du groupe en assurant la plupart des relais, avant qu'Olivier ne se sacrifie en emmenant le groupe sur la fin du parcours face au vent. La course a pied à 3, sans Olivier, mais toujours avec Fab comme chef d'orchestre, nous a permis de bien finir.
Nous étions tous content de notre 6e place, et surtout du déroulement de cette course par équipe, qui nous donne envie d'en refaire d'autres! Notamment l'Half Ironman du Lac de Paladru fin septembre, avec plusieurs équipes de mouflons...

                                           La 1ere transition, avant de monter sur les vélos...

Les résultats :
http://www.echirollestriathlon.com/triathlon-sprint-par-equipe/resultats-tri-par-equipe


Gérald





mardi 8 mai 2012

Duathlon de Gray

Nous étions 5 mouflons ce matin au départ du duathlon de Gray, avec un format 5 - 20 - 2,5 autant dire que le cardio est monté legerement. Avec nous le soleil et un parcours tres roulant.
Au départ et à l'arrivée:

20: David PHILIPPE - 0:56:58,0
30: Gerald LENOURRY - 0:57:51,4
33: Lilian RICHARDET - 0:59:50,7
55: Romuald GENIN - 1:02:33,9
62: Romain ELVEZI - 1:05:45,7

Les résultats complets:

Resultats Duathlon de Gray

Quelques photos de l'epreuve:

Duathlon de Gray 2012

samedi 5 mai 2012

Quel week end!

Petit retour en arrière : beaucoup d'activité pour les mouflons de Dijon Singletrack dimanche 30 avril et mardi 1er mai. C'en est meme difficile de n'oublier personne...

Fab Zalmat a marqué ce we, en prenant la 2e place du triathlon de Montbard puis en remportant le duathlon vert d'Auxonne! Beau début de saison pour cet athlète prometteur, qui va préparer le triathlon longue distance de Dijon début juillet.
Les 2 articles du Bien Public :

Triathlon. 5 e Métal Valley à Montbard. Journot nouveau vainqueur

Matthieu Journot entouré de Fabien Zalmat (à gauche) et de Maxence Abbate.  Photo Carlos Hernandez
Matthieu Journot entouré de Fabien Zalmat (à gauche) et de Maxence Abbate.  Photo Carlos Hernandez

La cinquième édition du triathlon montbardois a sacré un nouveau vainqueur, l’Aubois Matthieu Journot, aux dépens du Dijonnais Fabien Zalmat, troisième en 2011.

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A vec près de 120 participants, l’épreuve montbardoise qui ouvre la saison a bien failli ne pas se dérouler en raison de la mini-tempête qui s’est abattue durant la nuit. Aqua Tri Montbard a finalement enregistré près de 70 triathlètes sur le sprint, qui est revenu à Journot au terme qui a construit son succès sur la redoutable partie cycliste. Sorti en seconde position des 750 mètres de natation, à une trentaine de secondes d’Abbate (Monnot Tri), le sociétaire du TOS Triathlon revenait après 8 km de vélo à hauteur du Beaunois et profitait de la côte de Saint-Germain-lès-Senailly pour le distancer.

Retour canon de Zalma

Cependant, le futur vainqueur ne s’attendait pas à mi-course à pied au retour fulgurant de Zalma qui avait terminé troisième de l’édition 2011 remportée par Alexandre Maire. Le pensionnaire du Dijon-Singletrack, sorti neuvième de la natation et redoutable rouleur, revenait dangereusement dans le sillage de Journot sur le pittoresque parcours pédestre de la cité de Buffon, forçant ce dernier à accélérer l’allure pour s’imposer devant le centre amphitrite avec une poignée de secondes. Chez les féminines, l’Icaunaise Chantal Ohrond s’est imposée devant les Dijonnaises Martine Sabre e Laurence Bouard. Une victoire avec un goût particulier pour la licenciée au Sens triathlon puisqu’elle est originaire de Montbard.
Trente-cinq enfants ont participé aux épreuves Avenir et une vingtaine à l’épreuve découverte.


Duathlon. Run and bike d’Auxonne. Bajard-Roblot et Zalmat avec la manière

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Fabien Zalmat s’est montré le plus fort sur le duathlon vert.  Photo Louis Lanni
Fabien Zalmat s’est montré le plus fort sur le duathlon vert. Photo Louis Lanni

Le soleil s’était invité mais aussi la boue lors de cette 10 e édition du run and bike et la 6 e du duathlon vert organisé ce 1 er mai par le Triathlon-Club auxonnais. Pas moins de 185 concurrents ont pris le départ des deux épreuves et du duathlon kid réservé aux plus jeunes.

En tête de bout en bout, Mathieu Bajard et Pierre Roblot, du Tri Mâcon club, ont survolé l’épreuve du run and bike, support du championnat de Bourgogne disputé par 26 équipes. Les deux athlètes enlèvent le titre en parcourant les 17 km en 1h03’20’’ avec près de 5 minutes d’avance sur les Dijonnais Stéphane et Arnaud Dantonel. On notera également la belle performance pour l’équipe mixte composée de Laurence Bouard et Sébastien Demont (Dijon Triathlon) qui complète le podium.
Sur le duathlon vert, c’est Fabien Zalmat du nouveau club de Dijon SingleTrack qui arrive le premier au parc vélo à l’issue de la première course à pieds (5 km), devant Anthony Coupas (Tri Vittel) suivi d’un petit groupe composé de François Moraux (GT Vesoul), Mathieu Franey (Dijon triathlon) et David Rapicault (TC Seurre). Après les 17 km de vélo, c’est ce dernier qui posera le premier son vélo, talonné par Franey, Zalmat et Coupas. Tout s’est ensuite joué dans la deuxième course à pied (2,5 km) où Zalmat va revenir sur le Seurrois pour creuser l’écart et remporté cette première épreuve du challenge de Côte-d’Or en 1h14’5’’.
Par équipes c’est le duo Anton Rozenblum associé à Renaud Valande (Chenôve) qui l’emporte en prenant la 6 e place au scratch.

Classements

Run and bike : 1. M. Bajard-P. Roblot (Tri Mâcon Club) ; 2. A. et S. Dantonel (Dijon), 1 er vétérans ; 3. L. Bouardet S. Demont (Dijon Triathlon) 1er mixte… 20. H. Coste-C. Mancier (Dole), 1 res féminines.
Duathlon vert individuel : 1. F. Zalmat (Dijon ST) ; 2. D. Rapicault (TC Seurre) ; 3.M. Franey (Dijon Triathlon)… 50. S. Fariello (1 re féminine).
Duathlon vert par équipes : 1. A. Rozenblum-R. Valande (Chenôve) ; 2. J.-M. Vachon-M. Berthaut ; 3. J. Bouillot-C. Duriaux… 6. F. Milesi-O. Vrinat (1 re féminine).
Duathlon kid. – Minimes : 1. C. Pacaud (Auxonne). Benjamins : 1. H. De Almeida. Pupilles : 1. C. Grimaud (Dole). Poussins : 1. L. Siriex (Seurre).

Alors que Fabien était le seul représentant du DST à Montbard, une dizaine de mouflon ont couru à Auxonne en compagnie de Fabien.

Pendant ce temps là... :

- Mathieu Dorey et Jérome Dugat courrait en VTT à Nuit Saint Georges à l'ocaasion du championnat départemental UFOLEP. Tout deux gagnent leur catégorie!

- Olivier Lagneau s'alignait sur le triathlon d'Etampes (région parisienne), transformé en duathlon. De retour de blessure (tendinite tendon d'Achille), notre pompier plongeur termine 75e sur cette épreuve très populaire.
- Jeffrey Fleury était lui au triathlon sprint de Vichy. L'acolyte de travail d'olivier Lagneau (ils sont tous les 2 pompiers de Paris, plongeur, dans la meme brigade), également de retour de blessure, termine à une prometteuse 12e place. Ca va pas tarder de chauffer!!!
- Jérémy Duhautoy, Romain Elvezi et notre pote Jean Louis Gros (Bourgogne Esprit Nature) était dimanche au départ de l'Eco Trail de Clairvaux les Lacs dans le Jura, pour 36 km. Belle course de Jerem qui finit 16e, tandis que Romain a fait une expérience pénible (mais toujours enrichissante) des oranges aux ravitos... fin de course délicate!
- Benjamin Petitjean et Fabien Gautheron ont couru le Trail du Tacot à Gevrey le 1er mai. Benj s'est rassuré après qu'une douleure persistante à la cuisse l'ait contrarié pendant sa prépa la semaine précédente. Il a survolé la course (25kil) et impressionné les autres concurrents, sur ses chemins d'entrainements.
Prochain objectif, le Trail des Forts à Besançon, 3e manche du Trail Tour National, challenge dans lequel Benjamin occupe actuellement une magnifique 2e place.
Belle course de Fabien sur le 15kil.

Gérald

jeudi 3 mai 2012

Retour de l'ARWC au Costa Rica


Retour de l’Adventure Race Au Costa Rica
 Présentation du TEAM AVALLON

Joël Martin : 34 ans.  Agent de ville à Avallon. Pratique le VTT et les Raids multisports.
Sébastien Vitteau : 31 ans. Informaticien à L’hôpital de Semur-en-Auxois. Pratique les trails longs  et les Raids multisports.
Cyril Maissa : 31 ans. Professeur d’EPS. Pratique les trails longs et les raids multisports
Céline AUGUEUX : 32 ans. Professeur d’EPS. Licenciée à Dijon single track. Pratique les triathlons et les raids multisports.
Ola !
Arrivée au Costa Rica.
Nous arrivons Jeudi 19 Avril à St José. Une chaleur accablante nous accueille et nous suivra tout au long de notre aventure. BIENVENIDOS EN COSTA RICA !
Nilia nous accueille pour nous amener à l’hôtel où nous retrouvons 2 autres équipes françaises, SXM et Issy aventure.
La cérémonie d’ouverture à lieu samedi  à la concession Toyota. Présentation de toutes les équipes et remise du maillot officiel. Nous sommes très fières de monter sur le podium avec le drapeau français. Après la vérification du matériel obligatoire nous nous rendons à PUNTARENAS, ville de départ et d’arrivée du raid, au nord ouest du Costa Rica. Partie la plus sauvage du pays.
Enfin dans la course !
Dimanche 16h Briefing en anglais et en espagnole…  La course commence ! Ce briefing dure plus de 2h… Plusieurs modifications sont annoncées ce qui ne fait qu’augmenter notre stress.  Le médecin nous donne les dernières recommandations si on se fait mordre par un serpent… On en croisera c’est sur lors du 2ème trek !!!
Cyril reporte les balises sur nos cartes. Nous rentrons à l’hôtel pour préparer les cartes, la bouffe et tout le matériel à répartir dans les bons contenaires : bike box, trek et kayak.
Nous nous couchons enfin pour une nuit courte… mais dans un lit ! ;-)
Le grand jour arrive enfin… Départ à 7h pour un prologue dans la ville de Puntarenas. Puis à 8h nous plongeons dans le Golf de Nicoya. La course commence ! Saut de 5m et 1000m de natation tout habillé pour récupérer nos canoës posés sur la berge.
Sébastien et Cyril constituent le premier équipage. Céline et Joël le second. Nous mettrons 1h15 pour  boucler les 8km qui nous permettent d’atteindre l’ile où nous attend une course d’orientation de 11km en pleine foret primaire. Cyril nous oriente comme un chef. L’évolution est difficile due à une végétation luxuriante et dense avec des plantes urticantes. La faune et la flore sont hostiles et nous ralentissent dans notre progression. Cyril et Joel se font piquer par des abeilles. Nous terminons cette CO en 9ème position en 2h30.
Nous remontons dans notre canoë pour une section de 15km afin de terminer la traversée du Golf en 2h30.
Une bonne navigation nous place en 7ème position.
Nous retrouvons nos contenaires. Cette pause est la bienvenue. Nous mangeons avant d’attaquer  la prochaine étape : 72km de trek !
Nous prenons le départ à 15h sur la route… Nous avons très chaud. 34°C à l’ombre… Mais où est l’ombre ?!
17h enfin nous pénétrons dans la foret primaire. Nous devons être très vigilent, les organisateurs nous ont mis en garde sur la présence de serpents dans cette partie de la foret.
18h la nuit tombe, la chaleur diminue, ce qui fait du bien à l’équipe et particulièrement à Joel qui a eu un coup de chaud lors de cette première étape.
L’orientation de nuit s’avère beaucoup plus délicate. L’équipe SXM nous rejoint. 3h de perdu à tourner autour de la balise 8… où nous retrouvons 2 autres équipes qui ont galéré comme nous ! Nous nous restaurons à ce CP et reprenons notre progression de nuit.
A 3h du matin la fatigue commence à être très présente. Nous nous arrêtons 1h pour dormir. Nous repartons et retrouvons à notre tour SXM.
A 17h nous finissons enfin cette section trek. Quel bon moment passé tous les 8 ! Bilan : 80km et les pieds très douloureux.
Après 3h de pause nous préparons les canoës. Sébastien en profite pour se régénérer… Ce long trek à laisser des traces !
Nous embarquons de nuit dans le lagon. Whaooooooooooo ! Quelle belle nuit étoilée !
Nous nous faisons piéger par la marée descendante qui nous bloc 3h. Joël est fou ! Nous en profitons pour dormir. Pas facile tellement il fait froid et tellement la position dans le canoë est inconfortable !
Enfin libéré par la montée des eaux le périple peut continuer ! Mais pris dans une mer très agitée nous préférons assurer notre sécurité et nous réfugier sur  une ile en attendant le levée du jour.
Nous décidons alors de faire l’impasse sur la balise 13. Que de temps perdu !!!
A 7h10 nous rallions enfin l’arrivée de cette section en 14ème position.
Nous enfourchons nos VTT qui heureusement n’ont pas trop souffert dans leur  boite durant le voyage ! C’est parti pour 138km avec 4000m de D+.
Après avoir passé une nuit éprouvante et très froide sur les bateaux, nous sommes confrontés à une chaleur accablante en VTT. L’orientation n’est vraiment pas  facile avec une carte au 1/50 000ème daté de 1984 ! Il s’agit plus d’une navigation que d’une réelle orientation. Cyril s’appuie donc principalement sur le relief et sur les courbes de niveaux pour se diriger. Ce n’est vraiment pas facile et cela demande beaucoup plus de concentration et d’énergie en plus de l’effort physique. Après 50km sur un profil plutôt ascendant nous nous restaurons à St Elena. Nous repartons de nuit avec une orientation devenue encore plus délicate en direction de la balise 17.
Il n’y a plus de chemin, nous devons couper à travers champs et foret pur atteindre le CP. Nous retrouvons alors l’équipe Merell et Issy aventure. Fatiguée pas le long portage nous dormons 1h le long d’une rivière… qu’il faudra traverser par la suite ! La moitié du parcours est réalisée. Le levé du jour nous aide à repartir. L’itinéraire nous emmène sur 30km de crête où il est difficile de tenir sur nos VTT tellement le vent est violent.  Notre progression s’en trouve ralentie. Les nombreuses éoliennes font parties du décor… à juste titre !
Epuisé physiquement et mentalement après nous avoir orienté pendant 4 jours et 3 nuits non stop, Cyril donne le relais de l’orientation à Joël. Cyril n’arrive pas à récupérer  et son état se dégrade.  Nous préférons appeler l’organisation pour un contrôle médical. Ils prennent alors la décision de nous rapatrier au CP suivant, lieu du stop obligatoire de 4h.
Nous terminons en 12ème position après 4 jours et 3 nuits d’effort non stop.
Bilan pour ce premier raid long…
Nous étions la seule équipe à être novice dans ce genre d’aventure !
Les nuits passées lors du trek, sur le canoë et en vtt ont été les moments forts et magiques  de ce raid.
Nous gardons aussi avec nous  la belle rencontre avec l’équipe SXM.
Ce raid ce fut… une aventure sublime, des paysages magnifiques, une population adorable, des moments intenses en émotion…
Cette première expérience à renforcer la cohésion de l’équipe et nous donne envie de poursuivre l’aventure… encore d’autre raids longs…
Merci à tous nos partenaires qui nous ont suivi dans cette aventure !
Céline