mercredi 12 septembre 2012

Une course pleine pour un top 20 à Gerardmer.

Montée de la Rayée avec des passages à 15%

Dimanche 2 septembre dernier, pendant que Gérald était en train de gagner la 2ème édition de l’Oxyrace triathlon, je prenais part au triathlon distance olympique de Gérardmer dans les Vosges, un des derniers objectifs de ma saison que j’aborde déterminés mais aussi avec incertitude au vue de ma saison.
Gâté par le temps, 18° pas une goutte de pluie, quel bonheur comparé au 10° de la veille et la pluie qui ont régné sur le XL. Au programme 1500m de natation, 39km de vélo en 3 boucles avec la légendaire Rayée, et 10,7km de course à pied le long du lac.

Le départ est donné à 13h30 pour les 700 concurrents dans une eau à 19°, rapidement je sens que je suis dans le rythme en natation, je sors de l’eau 20ème en 21min38s à 2min30s de la tête, il y avait je pense un peu plus de 1500m.

Après une transition plutôt longue, 300m de course pour retrouver le vélo, c’est parti pour les 3 boucles de vélo avec 1035m de D+, comme d’habitude bravo au public incroyable qui vous permet de voler dans les 500 premiers mètres de la Rayé à 15%, mais pas facile ensuite d’enchaîner sur les 2km qui mènent au sommet… Je ne cesse de gagner des places en vélo jusqu’à me retrouver 9ème à la fin du 2ème tour, finalement je pose le vélo en 1h17min20s à la 13ème place (18ème temps vélo).

Reste plus qu’à courir 10,7km le long du lac en 2 aller-retour, le premier 5,7km passe plutôt bien en moins de 22min(à peu près 4min/km), je suis 16ème, malheureusement c’est le gros coup de bambou sur les 5 derniers kilomètres que je parcours en 22min30s, pour un temps final de 44min14s, avec le 87ème temps.

Au final je termine 20ème au scratch, 4ème de la catégorie Senior 2,pour la première fois de la saison j’ai l’impression d’avoir enfin fait une course pleine, même si je craque sur le fin j’améliore mon temps course à pied de 50s sur ce même parcours par rapport à 2010, soulager, content que le travaille du mois d’août ait payé, reste plus qu’à bien figurer sous les couleurs du DST au triathlon par équipe de Paladru 22 septembre prochain, puis au raid Sarre-Moselle le 7 octobre prochain avec Gérald pour terminer cette saison sans regret.

samedi 1 septembre 2012

Un mois d’août prometteur.


De retour de Londres la tête pleine de rêve avec notamment le triathlon olympique ou les français Hauss 4ème, Vidal 5ème  et Luis 11ème ont très bien figuré, ma motivation était au maximum pour relancer ma saison qui est pour l’instant plutôt difficiles.

Je suis parti 1 semaine à Annecy, 20h d’entraînement à dominante vélo et enchaînement des disciplines. 

Là-bas j’ai participé à la coupe de France d’eau libre qui se disputait le mercredi 15 août, ou j’ai terminé dans les 80 premiers sur 700un peu rôti. Ma semaine s’est clôturée le Dimanche 19 août par le triathlon sprint de Creutzwald   en Moselle(57), que j’ai remporté en 1h00min59s. Sorti 4ème de la natation en 10min07s, je pose le vélo 1er avec 2min d’avance (2ème chrono en 30min59s), et termine avec une course à pied correcte en 18min57s, 7ème temps. Plutôt encourageant en raison de la fatigue de la semaine, même si le tableau n’était pas très relevé. 

Ce dimanche 2 septembre je prends le départ du triathlon DO de Géradmer, Mecque du triathlon français ou j’espère entrer dans les 30 premiers.

Mission Xterra France 2012.


Le 8 juillet dernier à eu lieu le déjà mythique Xterra France à Xonrupt Longemer. 1,5km de natation, 36km de VTT avec +1300m de dénivelé, et 10km de trail avec +250m de dénivelé. 250 concurrents au départ pour la première édition en 2010, nous étions 700 en 2012…

Carte de visite des mouflons du Dijon single track, cette épreuve est un objectif majeur de la saison. Pour la peine nous n’étions pas moins de 12 du club au départ. Au sortir d’un mois de juin ou chaque mouflon à mis le paquet pour préparer cette épreuve très sélective et éprouvante, les triathlètes du Dijon single track ont tiré une première cartouche le samedi 30 juin sur le sprint de Dijon, en plaçant 6 coureurs dans les 20 premiers au scratch.
Loin derrière Alex Maire en 57min28s on retrouve Greg 8ème en 1h02min15s ; Gégé 11ème ; Tim 12ème ; David 15ème ; Olivier 17ème ; Charly 19ème.


Xterra France.
Comme en 2011 c’est un terrain gras qui nous attend dans les Vosges, la différence est que la pluie s’est arrêté 6h avant la course rendant le terrain plus collant que jamais.

C’est moi le premier mouflon à sortir de l’eau en 20min 15s (26ème), 6s devant Jeffrey Fleury, suivent ensuite Gérald et Tim, un peu loin David, Charly puis Olivier, tout le monde est dans le coup en se plaçant dans les 150 après la natation.

C’est partie pour le Vtt, partie la plus importante et la plus sélective du parcours, rapidement les grosses cylindrées du DST se mettent en marche et remontent les coureurs par dizaine. En effet Charly Sibille avec le 14ème temps vélo en 2h30min35s remonte à la 19ème place juste derrière Timoté qui lui en 2h32min38s s’empare définitivement de la 18ème place. Derrière David pose le vélo 21ème avec Gérald 22ème, puis Greg 46ème après avoir perdu 20 places dans le 2ème tour. Jeffrey victime d’une crevaison parviendra tout de même à poser le vélo 90ème et se lance dans une remontée folle dans le trail.

Il ne reste plus que les 10km de trail pour rejoindre la ligne d’arrivée, s’est Timoté en 45min05s qui signe le 16ème temps confortant ainsi un peu plus sa 18ème place. Charly préserve sa 19ème place, David perd 2 places, Gérald victime de crampes perd 2/3 places, Greg perd 7 places, tandis que Jeffrey gagne 30 places pour terminer 60ème.


Au final le DST place 6 coureurs dans les 60 premiers du scratch :
Mention spécial pour  Timoté qui termine 18ème au scratch, premier mouflon, 4ème amateur, et seulement 2ème de la catégorie 20-25ans. Ainsi que Charly 19ème au scratch, 5ème amateur, vainqueur de la catégorie junior. Ensuite  David Phillipe gagne la catégorie 25/29ans et termine 23ème. Notre super président Gérald gagne la catégorie 35-39ans et termine 25ème au scratch. Karell Dubief première féminine du club, 2ème da la catégorie 30-34ans

Greg termine 53ème , 6ème en 25-29ans.
Jeffrey 60ème, 9ème en 25-29ans.
Bertrand 166ème.
Romu 173ème.
David 198ème.
Olivier 233ème.
Lilian 241ème.
Karell 246ème, 2ème 30-34ans fémine.
Yann 488ème.

En espérant n’avoir oublié personne, vivement l’édition 2013 sous le soleil j’espère, bonne chance à ceux se rendant au Xterra Suisse le 9 septembre prochain.

Greg